☆今の気分を変える！！☆子どものやる気を引き出す！親のアプローチ＠仲町台・北山田の個別指導塾

＊＊　今週のテーマ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆今の気分を変える！！☆

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◇子育てをしていると、どうしても子どもの感情を引きずられて、イライラが募るものです。
そんな時には、気分を変えることです。
今回は、気分を変えるための方法をちょっと考えてみます。

◇一つは、無理して笑ってみることです。それも大声で。
傍から見ていると馬鹿になったように見えますが、
これが案外、気分転換には有効なのです。
そして、もう一つは、傍から見えない方法です。
それは、イライラしている自分を第三者として見てみることです。
つまり、イライラして、子どもに八つ当たりしている自分を、
心の中で、実況中継的に解説するのです。

◇「今、Ａ子は、わが子のＢ雄にイライラしながら、小言を言っています。
悪いと知りながらも、小言を言わずにはおれないＡ子は、
親としてはどうなんでしょうか。たまには、Ｂ雄を犠牲にして、
すっきりするという感じでしょうか！云々。」

◇こんな感じで、実況中継するをすると、
馬鹿らしくなってイライラが収まるものです。
そうすれば、ちょっと冷静に自分が見えて、
この習慣をつけられると、イライラすることも少なくなってくるものです。

◇子育ては、日常的には孤独な場合が多いですから、
誰も気分転換に協力してくれないものです。
そういう時に、上記の方法を試してみてほしいのです。
明るい気分の状態を作って、子育てに望むことは非常に重要なことだと思います。
親がイライラしていると、その感情が、子どもにも伝染してしまうからです。

◇親が子どもにイライラしながら接すれば、
子どもは他の人にイライラして接することになってしまうものです。
そうならないためにも、気分転換を上手くしながら、子育てをしてほしいと思います。

　お母さん：今日は何か、イライラしているのよ、Ａ君。
　　Ａ君　：え～？何で？何か嫌なことがあったの？
　お母さん：そうなのよ。だから、今から気分転換しようと思うんだけど。
　　Ａ君　：早く、やった方がいいと思うよ。
　お母さん：そうね。じゃあ、今から思い切って大声で笑おうと思うんだ
　　　　　　けど、Ａ君も一緒にやってくれない？
　　Ａ君　：え～・・・。何かおかしいよ。
　　　　　　その方法は、やめたほうがいいよ。
　お母さん：ダメ！この方法が、いいのよ。一緒に笑いましょうよ。
　　　　　　行くわよ。「ハハハハハ・・・・！」Ａ君も一緒に！
　　Ａ君　：わかった。やってみるけど、「ハハハハハ・・・！」
　　　　　　お母さん、イライラ直った？
　お母さん：まだまだね。「ハハハハハ・・・・！」

『気分を変えよう！』